威海养老公寓介绍老年人低血压怎么办

2021-11-05 10:44:00 275

     养老公寓是供老年人集中居住,符合老年体能心态特征的公寓式老年住宅,具备餐饮、清洁卫生、文化娱乐、医疗保健服务体系,是综合管理的住宅类型。养老公寓里老人比较多,那么老年人低血压怎么办呢?威海养老公寓提醒您:

  1、适当增加食盐用量
  可以在日常的饮食中适当增加食盐的用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
  2、增加营养
  䃼充营养也应对低血压的有效办法,可以吃些有利于调节血压的滋补品,比如人参、黄芪等。此外,适当喝些低度酒也可以提高血压。
  3、加强体育锻炼
  生活规律,不熬夜,加强体育锻炼可以提高机体的调节功能,无论对高血压还是低血压患者都有好处,可以饭后散步或者早起慢跑等。
  4、注意动作幅度
  为了防止晕倒,应注意动作不可过快或过猛,从卧位或坐位起立时,动作要缓慢一点。
  5、药物治疗
  除了自己调理以外,适当情况下还要进行药物治疗。可以选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。
  6、食疗法
  除了以上办法之外,食疗法也是治疗老人低血压头晕的一个有效办法,可以逐步提高老人的身体素质,改善心血管功能。患了低血压的老人荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入充足的营养物质。平时可以多吃猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾之类的食物,还有莲子、桂圆、大枣等果品。

       老人是低血压的高发人群,可能是一时的,也可能是长期的。预防低血压从以上几条做起,威海养老公寓竭诚为您服务。


电话:138-6300-5977
网址: www.adyanglao.com
地址:山东省威海市

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