威海养老公寓给您讲讲控血压有哪些方法

2021-04-01 09:02:16 61

  对于很多老年患者来讲,除了遵医嘱药之外,还有哪些控血压的小技巧呢?威海养老公寓给您详细讲讲。
  一、体位性低血压。
  对于身体瘦弱的人来讲,每天可以多喝水,从而能够使得血容量有所增加,对于下肢静脉曲张的老人来讲,可以穿弹力袜,从而能够加强静脉血液的回流。睡觉时,保持头位是稍高些的,从卧位转化为立位或坐位时,动作要缓慢,给身体适应的时间。
  二、清晨高血压。
  从时间上来讲,清晨是心梗以及脑卒中等疾病高发的时段,如果没有控制好血压,就会使得心脑血管病增加一定的发病风险。此种患者需要注意,起床动作要缓慢,在起床之后,要尽早的口服定量的降压药,若是监测到夜间的血压升高了,那么可在睡前,进行长效降压药的服用。
  三、顽固性高血压
  很多高血压患者在经过治疗之后,能够将血压控制在较好的水平,而其中一定比例的患者难以达标,因此被称作顽固性高血压。这种患者应加强一定的生活方式干预,注意低脂低盐的饮食,将血糖控制在一定的范围内,避免焦虑,改善睡眠,控制体重等。当生活方式得到改善之后,血压偏低时,可通过减少降压药的用量与种类。
  四、大的脉压差。
  老人出现动脉硬化以及高血压。建议此类患者在口服降压药之时,从小剂量开始,在达到有效的治疗剂量之后,维持治疗,需要根据一定的实际情况对剂量进行调整。尽量选用平稳、长效、不良反应小等对于心脑血管有着一定保护作用的药物。
  五、餐后低血压。
  有相关研究表明,随着年龄的增长,餐后低血压的发生率会明显得到提高,老年患者适合在两餐间的时间来对降压药进行口服。
  上述是威海养老公寓带来的控血压的小技巧,希望对大家有帮助,如想了解更多有关知识,欢迎您浏览站内其他内容。

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