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威海养老公寓给您讲讲控血压有哪些方法
2021-04-01 09:02:00
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对于很多老年患者来讲，除了遵医嘱药之外，还有哪些控血压的小技巧呢？威海养老公寓给您详细讲讲。
一、体位性低血压。
对于身体瘦弱的人来讲，每天可以多喝水，从而能够使得血容量有所增加，对于下肢静脉曲张的老人来讲，可以穿弹力袜，从而能够加强静脉血液的回流。睡觉时，保持头位是稍高些的，从卧位转化为立位或坐位时，动作要缓慢，给身体适应的时间。
二、清晨高血压。
从时间上来讲，清晨是心梗以及脑卒中等疾病高发的时段，如果没有控制好血压，就会使得心脑血管病增加一定的发病风险。此种患者需要注意，起床动作要缓慢，在起床之后，要尽早的口服定量的降压药，若是监测到夜间的血压升高了，那么可在睡前，进行长效降压药的服用。
三、顽固性高血压
很多高血压患者在经过治疗之后，能够将血压控制在较好的水平，而其中一定比例的患者难以达标，因此被称作顽固性高血压。这种患者应加强一定的生活方式干预，注意低脂低盐的饮食，将血糖控制在一定的范围内，避免焦虑，改善睡眠，控制体重等。当生活方式得到改善之后，血压偏低时，可通过减少降压药的用量与种类。
四、大的脉压差。
老人出现动脉硬化以及高血压。建议此类患者在口服降压药之时，从小剂量开始，在达到有效的治疗剂量之后，维持治疗，需要根据一定的实际情况对剂量进行调整。尽量选用平稳、长效、不良反应小等对于心脑血管有着一定保护作用的药物。
五、餐后低血压。
有相关研究表明，随着年龄的增长，餐后低血压的发生率会明显得到提高，老年患者适合在两餐间的时间来对降压药进行口服。
上述是威海养老公寓带来的控血压的小技巧，希望对大家有帮助，如想了解更多有关知识，欢迎您浏览站内其他内容。
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